کتل بل وزنه هایی دایره ای شکل هستند که با وجود دسته جابه جا شده و از جنس چدن مقاومی ساخته می شوند که این روزها با نام کتل بل در سراسر دنیا شناخته شده اند. تمرین با کتل بل شباهت زیادی با حرکات روزمره شما در زندگی دارد و می تواند کمک کند تا شما در اجرای تمرینات تعادل بیشتری داشته باشید. کتل بل 4 کیلوگرمی رکورد دارای روکشی در بدنه بوده و همان طور که مشخص است دارای 4 کیلوگرم وزن و در واقع چدن می باشد. کتل بل روکش دار 4 کیلوگرمی رکورد روی زمین نمی غلتد و آسیبی به شما یا حتی دیوار و لوازم دیگر چه در خانه و چه در باشگاه وارد نمی کند.کتل بل روکش دار 4 کیلوگرمی رکورد را می‌توانید با یک یا هر دو دست بگیرید و با تاب دادن و بالا و پایین بردن آن تمرینات و حرکات متنوعی را اجرا کنید. زمانی که تمرینات خود را با کتل بل روکش دار 4 کیلوگرمی رکورد انجام دهید خواهید دید که کمر درد شما کمتر شده، قدرت شما افزایش پیدا می کند و در نهایت فرم بدنی شما تا حد زیادی زیباتر خواهد شد. کتل بل کمک می کند تراکم استخوانی شما بیشتر شده، دچار آسیب دیدگی کمتری شوید و بدن و عضلات شما نیز هماهنگ تر فعالیت خواهند کرد. کتل بل روکش دار 4 کیلوگرمی رکورد دارای ابعاد 8*15*15 سانتی متری بوده و قطر آن 90میلی متر است. کتل بل از وزنه و هالتر کاربردی تر می باشد و استفاده راحت تری دارد و به همین دلیل نیز استفاده از آن به تمام ورزشکاران اعم از حرفه ای و مبتدی توصیه می شود.