کفش ورزشی مناسب می تواند بر روی کیفیت تمرینات شما اثرات مثبت بگذارد و انتخاب کفش نامناسب می تواند همه نتایج ورزش را باطل کند؛ زیرا به پا نداشتن کفش خوب یا شما را از ورزش باز می دارد یا طوری به پا و حتی سایر اندام ها آسیب می رساند که مجبور خواهید شد جلسه بعدی ورزش را به مدت ها بعد موکول کنید. هر ورزشی کفش مخصوص به خود را دارد و کسانی که به ورزش های هوازی ساده مانند: دویدن، راه رفتن، تمرینات ایروبیک و.. می پردازند، بهتر است حداقل یک کفش پیاده روی مناسب داشته باشند.
کفش مناسب دویدن و پیاده روی باید طوری طراحی شده باشد که از عضلات، مفاصل و ستون فقرات ورزشکار محافظت کرده و ثبات بیشتری در حین تمرین به وجود آورد؛ طوری که ورزشکار به سادگی تعادل خود را از دست ندهد و همچنین داخل این کفش ها باید نرم و راحت باشد تا فرد زود احساس خستگی نکند و بتواند مدت زمان بیشتری به ورزش ادامه دهد. کفش های ورزشی خصوصیات گوناگونی دارند و با توجه به فعالیتی که می خواهیم انجام دهیم می توانیم آنها را انتخاب کنیم. فروشگاه هاپیرجیم در کنار عرضه دستگاه ها و تجهیزات گوناگون ورزشی اقدام به فروش انواع کتانی ها و کفش های ورزشی در برندهای معتبر مختلف، مانند: پرفکت استپس، کفش ریباک، کفش نایک، کفش آدیداس، کفش نیوبالانس و ... کرده است. کفش های پرفکت کاملا اورجینال بوده و سایر برند ها را نیز با کیفیت بالا می توانید از نمونه های مشابه اورجینال آنها استفاده کنید.
کتونی ورزشی
یکی از اصلی ترین وسیله ای که برای شروع کردن یک ورزش موفق باید تهیه کنید کتونی ورزشی است. این روزها تنوع کفش های تولید شده توسط کمپانی ها و برندهای مختلف بسیار زیاد شده و همین موضوع کمی انتخاب کفش ورزشی مناسب را سخت کرده است. برای اینکه اطمینان پیدا کنید چه کفشی باید بخرید علاوه بر جنس و کیفیتی که کمپانی در تولید محصولات خود به کار برده است باید به چند نکته مهم توجه داشته باشید.
در زمان خرید کفش ورزشی به یاد داشته باشید که پاشنه کفشی که انتخالب می کنید باید اندازه شما بوده و تنگ نباشد. زمانی که بندهای کتونی تان را می بندید باید پاهایتان فضایی برای حرکت و لغزیدن داشته و راحت باشند. قدم بعدی آن است که کفشی را برای ورزش و پیاده روی تان انتخاب کنید که رویه مناسبی نیز داشته باشد. رویه کفش باید از جنس ضد حساسیت باشد و در صورت دلخواه اگر بیش از اندازه بلند نباشند برای پاها مناسب ترند و پاها می توانند راحت تر نفس بکشند. راحت بودن پاها را با گشاد بودن کفش اشتباه نگیرید و توجه داشته باشید که کفش شما نباید به راحتی در زمان ورزش از پاهای تان در بیاید. رویه کفشی که منافذ مناسبی برای جریان هوا در داخل داشته باشد بسیار مناسب است. این قابلیت سبب می شود پای شما بو نگیرد و با جریان داشتن هوا پاهای شما عرق نکند.
پای شما باید در کفش آزاد باشد اما نباید از لبه آن به راحتی بیرون بیاید. در زمان خرید کفش توجه داشته باشید که نباید به انگشت کوچک پاهایتان فشار زیادی وارد شود. می دانید پاها بعد از انجام دادن فعالیت و به طور کلی در عصرها ورم می کنند و باید سایز کفشی که انتخاب می کنید طوری باشد تا فضایی برای این ورم کردن داشته باشد، کفش برای شما تنگ نشود و پاشنه های شما برای حرکت به سمت بالا و پایین آزاد باشند. یکی دیگر از نکاتی که باید در زمان خرید به آن توجه داشته باشید قابلیت انعطاف پذیری کفش ورزشی است که انتخاب می کنید. کفشی که انتخاب کرده اید را در دست هایتان بگیرید و از نوک تا پاشنه آن را به آرامی خم کرده و سپس رها کنید. شدت انعطاف پذیری کفش باید با نقطه انعطاف پاهایتان یکی باشد تا در زمان راه رفتن یا انجام هر نوع ورزشی دچار مشکلی نشوید.
خم شدن بیش از حد کفش یا خم نشدن آن هر دو برای شما به یک اندازه مشکل ساز خواهد شد و ممکن است شما را دچار دردهای زیادی کنند که بعدا حتی قابل جبران نیز نباشند. این را به خاطر بسپارید که برای خرید کفش ورزشی خوب و راحت نباید گول ظاهر کفش را بخورید. کفش مناسب برای پیاده روی و انجام ورزش های دیگر باید علاوه بر داشتن کیفیت خوب، راحت نیز باشند و شما بدون اینکه دچار مشکلی شوید بتوانید تا مدت ها از آن استفاده کنید. پیاده روی مادر تمام ورزش ها بوده و جزو یکی از راحت ترین و کم خرج ترین ورزش هاست که با تهیه کفش ورزشی مناسب به راحتی می توانید در هر شرایط و حتی مکانی آن را انجام دهید و اثرات خوب آن را مشاهده کنید. کفش ورزشی مناسب و با کیفیت به شما کمک می کند تا از به وجود آمدن بسیاری از مشکلات و بیماری ها برای بدن تان پیشگیری نمایید.
وزن کتونی ورزشی که برای ورزش انتخاب می کنید باید بسیار سبک باشد، زیرا اگر کفش انتخابی شما وزن زیادی داشته باشد بدن زودتر از آنچه که تصور می کنید خسته خواهد شد و قادر به ادامه دادن نخواهد بود. همان طور که می دانید برندهای زیادی کفش های کتانی با مدل ها، طرح ها و البته قابلیت های متفاوتی تولید کرده اند که با توجه به ویژگی های گفته شده می توانید بهترین انتخاب را داشته باشید. البته این روزها قیمت کفش های برند اعم از نایک، دیادورا، ویکو، آدیداس، ریباک و ... به قدری بالا رفته است که تهیه آن برای تمام افراد امکان پذیر نیست. فروشگاه اینترنتی هایپرجیم موقعیتی را برای خریداران همیشگی خود فراهم کرده است تا بتوانید با تهیه "های کپی" های درجه یک این برندهای معروف با کیفیتی عالی از پاهایتان محافظت کرده و البته قیمت مناسبی را نیز بپردازید.
به صورت حضوری یا غیر حضوری می توانید کفش های ورزشی گردآوری شده در هایپرجیم را مشاهده کرده و حتی به راحتی خریداری نمایید. در پایان یادآوری می کنم که در تمیز نگه داشتن کفش های تان کوشا باشید تا بتوانید مدت زمان بیشتری از آنها استفاده کنید. بهتر است بعد از هر بار پوشیدن آنها را با پارچه ای مرطوب تمیز نمایید.