استپ ریباک دک یک سکوی تنظیم‌پذیر و متفاوت است که آخرین تحولات در ساخت استپ را نشان می دهد؛ تنوع در محصولات و ارائه بهترین ها دلیل محبوبیت برند Reebok است. ورزشکار با استپ ریباک دک می تواند تمرینات کاردیو انجام بدهد و بر اساس حرکات پله ای بدن خود را در سطح هوازی نگه دارد؛ همچنین استپ ریباک دک را می توان به عنوان تخته وزنه شیب دار یا مسطح نیز مورد استفاده قرار داد. زمانی که این وسیله به عنوان استپ مورد استفاده قرار می گیرد ارتفاع آن 29.5 سانتی متر است که برای حرکات ملایم هوازی ایدئال است؛ ولی در هنگام افزایش سختی و شدت تمرین می توان ارتفاع این سکو را تا 35.5 سانتی متر افزایش داد.
سطح غیر لغزنده و پلاستیکی که موجب افزایش ایمنی می شود و استایی مطلوب از ویژگی های این استپ به شمار می آید. از استپ ریباک دک برای انجام تمرین با دمبل و پاورتیوب هم می توان استفاده کرد و با استفاده از آن می توان تمرینات قدرتی انجام داد. این وسیله بسیار پرکاربرد در صدها حرکت ورزشی به کار می آید؛ زیرا 16 حالت مختلف به خود می گیرد. این استپ یک سکوی بی نظیر است که با آن می توان تمرینات قدرتی را با تمرینات هوازی ترکیب کرد و به طور روزانه و منظم به ورزش پرداخت. زمانی که از این سکو به عنوان نیمکت بدنسازی استفاده می کنید با دمبل و پاورتیوب تمرین انجام بدهید تا به نتایج بهتری دست پیدا کنید.
استپ ریباک دک قابلیت تبدیل شدن به یک استپ معمولی، استپ بلندتر، تخته وزنه شیبدار را با حفظ طراحی قابل تکیه گاه ثابت و قابل حمل بودن دارد. این وسیله یک استپ تکامل یافته است که در باشگاه های ورزشی و سالن های بدنسازی بسیار استفاده‌کردنی است. تمرینات ورزشی با استپ به بهبود وضعیت قلبی- عروقی بدن و بهبود سیستم تنفسی کمک می کند. قابلیت تنظیم این سکو در دوحالت شیبدار و صاف به ورزشکار این امکان را می دهد که شدت تمرینات را به میل خود تغییر بدهد. قابل تنظیم بودن ارتفاع استپ از 20 الی 35 سانتی متر آن را برای انجام تمرینات آسان و دشوار مناسب می سازد.
این استپ در حالت نیمکتی برای تمرینات قدرتی با استفاده از تیوب های مقاومتی که در داخل جعبه قرار دارد، قابل استفاده می شود؛ این وسیله نقطه مرکزی تمرینات متعددی می باشد؛ به همین علت ورزشکار می تواند به هر روشی که مایل است به انجام تمرینات خود بپردازد. بیش از 400 حرکت مختلف با این سکو پیشنهاد شده است که این حرکات را می توان با یکدیگر ترکیب کرد و حرکات پیچیده تری ساخت و از انجام آن ها لذت برد.
پایه های تکیه گاهی استپ دک برای راحتی پشت از پلاستیک محکم و سخت با روکشی از فلز ساخته شده است؛ این استپ برای ورزشکار ایمنی و استحکام را به همراه می آورد. عرض تکیه گاه پشت با توجه به مفاصل شانه قالب گیری شده است تا ورزشکار بتواند دامنه گسترده ای از حرکات کامل و موثر را انجام بدهد و همه عضلات خود را در ورزش درگیر کند. دک ریباک استپ چندمنظوره است که به صورت نیمکت بدنسازی نیز قابل استفاده می باشد و در هنگام خرید همراه با یک DVD آموزشی و تیوب مقاومتی به خریدار تحویل داده می شود.