استپ ریباک RSP

استپ ریباک RSP ساخت کشور شرکت Reebok انگلستان می باشد و علاوه بر این که بسیار محکم و با دوام می باشد، سطح غیر لغزنده ای دارد. ارتفاع آن در 3 حالت 15، 20 و 25 سانتی متری قابل تنظیم بوده و فرد می تواند توسط آن تمرینات آسان و دشوار انجام بدهد. کسانی که هنوز تازه کار هستند باید ارتفاع استپ را پایین بیاورند تا بتوانند تمرینات ملایم تری انجام بدهند؛ اما افرادی که به مرحله فیتنس رسیده اند می بایست گام های بلند بردارند.

با گذشت 25 سال از تولید و عرضه استپ، ریباک نامی است که همچنان در عرصه تولید این کالای ورزشی می درخشد؛ استپ در دنیای فیتنس وسیله ای محبوب و جدایی ناپذیر به شمار می آید. کمپانی ریباک به دلیل ایجاد تنوع در تولید و کیفیت بالا یکی از مشهورترین برندهای ورزشی جهان محسوب می شود استپ وسیله ای است که می توان توسط آن تمرینات بسیار متنوعیی را انجام داد که هیچ کدام مشابه یکدیگر نباشند. این سکو امکان اجرای دامنه گسترده ای از تمرینات پایه را فراهم می کند که هم می توانند بسیار ساده هم بسیار پیچیده باشند.

انجام تمرین با این دستگاه وضعیت قلبی-عروقی بدن را بهبود بخشیده و موجب به تقویت عضلات پایین تنه می شود؛ همچنین به کمک آن می توان به انجام تمرینات پلایومتریک پرداخت و توانایی های فردی را افزایش داد. چند بعدی بودن این محصول برای ترکیب برنامه های مختلف ایده آل می باشد. همه افراد در هر سطح از آمادگی جسمانی که باشند و با توانایی های مختلف می توانند با استپ ریباک ورزش کنند و تمرینات ساده را با هم ترکیب کرده و تمرینات دشوارتری انجام بدهند.

تمرین بر روی استپ شرایطی را ایجاد می کند که گویا وزنه ای به دست یا پای خود بسته ایم و باعث می شود فرد در حین تمرین کالری بیشتری بسوزاند و چربی سوزی سریع تر رخ بدهد. ورزش بر روی استپ می بایست با موسیقی همراه باشد؛ در واقع موسیقی در حین اجرای تمرین با این دستگاه یک ضرورت به شمار می آید. ورزشکار می تواند با گوش دادن به موسیقی دلخواه خود و دیدن تمریناتی که در DVD که همراه استپ به او هدیه شده است، تمرینات جدیدی را طراحی کند و از انجام آن ها لذت ببرد. با هر روشی که با این وسیله به ورزش بپردازید یک گام به سوی فیتنس نزدیک تر می شوید.

سطحی که این استپ در اختیار ورزشکار قرار می دهد 35 ×90 سانتی متر است که برای فعالیت های ایروبیک بر روی آن بسیار مناسب می باشد؛ نگه داری این وسیله در منزل بسیار راحت می باشد؛ زیرا کوچک، کم حجم و سبک است. با استپ ریباک می توان از هر آزمایشی سر بلند بیرون آمد.