تی آر ایکس پک خانگی

تی آر ایکس ورزشی است که با بند ورزشی مخصوص انجام می شود که معمولاً بند TRX از جنس بند چتربازی بوده و تا وزن 180 کیلوگرم را تحمل می کند. پک خانگی تی آر ایکس با برند تجاری TRX Home Kit حاوی بند اصلی، بروشور راهنما، بند تنظیم ارتفاع، تسمه ساده اتصال به میله، بالشی پشت در و کیف توری است. اهداف اصلی این ورزش بالا بردن آمادگی جسمانی، افزایش استقامت، بالا بردن انعطاف پذیری، افزایش قدرت بدنی، افزایش چابکی، هماهنگ سازی عملکرد عضله با اعصاب و چربی سوزی می باشد. TRX برای همه افراد در سنین مختلف مناسب می باشد؛ اما اغلب خانم ها طرفدار این ورزش هستند.