ست مدیسن بال "توپ پزشکی" + رک ریباک قادر هستند تا به هر تمرین پلایومتریکی اضافه شوند و آن را کامل تر کنند و می توانند در هنگام انجام حرکت هایی مانند دراز و نشست و اسکات مورد استفاده قرار بگیرند و حرکات را کامل تر کرده و این حرکات را با تفریحات بیشتری همراه کند. با استفاده از این مدیسن بال ها می توانید حرکات چرخشی همراه با بلند کردن یک دست ترکیب کنید، حرکاتی مانند؛ یک دست بالای سر و حرکات الا کلنگی را به آسانی میتوان به وسیله این توپ ها انجام داد و از ورزش کردن خود لذت ببرید. این توپ ها به راحتی می توانند به ورزشکاران در انجام حرکات هوازی و زیاد کردن قدرت بدنی آنها کمک کند و باعث شود در انجام حرکات آنها سرعت و تنوع بیشتری داشته باشد.
پلاستیک فشرده ای که در ساخت این وسیله به کار گرفته شده است که در برابر ضربات احتمالی وارده مقاوم بوده و به راحتی تمیز می شود و لازم نیست نگران زدگی بر روی دیوارها یا حتی کف سالن ورزشی باشید، زیرا جنس این مدیسن بال ها مانع از ایجاد این صدمات احتمالی می شود. مدیسن بال ها دارای قطر 26 میلی متر است و میتوان در انجام دادن تمرینات سخت و سنگین روزانه استفاده کرد و از انجام دادن ورزش با آنها لذت برد. مدیسن بال ها در انجام دادن فعالیت های فیتنسی مورد استفاده قرار می گیرند و با هدف به وجود آوردن قابلیت های بیشتر برای تمرینات مختلف، تکامل پیدا کرده و متنوع تر از گذشته شده اند.
مدل های مختلف ویتد بال ها می توانند دامنه وسیعی از تمرینات مانند چرخیدن، پرتاپ کردن و ضربه زدن را به کاربران خود ارائه دهند. طراحی این مدیسن بال ها به گونه ای است که بال ها و وزنه های دورن آن طوری طراحی شده اند که کاربر بتواند به راحتی با دو دست خود آن را نگه دارد و از آن استفاده کند. تنوع این وسیله به میزان جهش هنگام پرتاپ و به سطحی که برخورد می کند، بستگی دارد و برای شنا رفتن و دیگر تمرینات استاندارد دیگر به راحتی به کار گرفته می شوند. کاربر در استفاده از این مدیسن بال ها نقش بسیار زیاد و کلیدی دارد و میتواند باعث تقویت قدرت، هماهنگی ، انعطاف پذیری قسمت میانی بدن و آمادگی بالا تنه و پایین تنه شود.