طناب Bosu Battle Rope 1.5 inch ؛ در دو سایز 1.5 اینچی به وزن 13 کیلوگرم و 2 اینچی به وزن 24 کیلوگرم ساخته شده است. فقط 20 دقیقه تمرین با این طناب ها سبب بالا رفتن ضربان قلب شما می شود و ورزش با این طناب مانند آن است که تمرینات هوازی شدیدی انجام داده اید و مزایای زیادی برای بدن شما خواهد داشت. طناب بتل روپ که امروزه به باشگاه های ورزشی راه پیدا کرده است یکی از ورزش های آمادگی جسمانی ارتش اغلب کشورها می باشد.
تمرین با این طناب ورزشی برای تقویت عضلات دست ها، بازوها و سرشانه بسیار مناسب است. با طناب بتل روپ قادر خواهید بود به طور کل بدنتان را ورزش داده و همزمان باعث کالری سوزی و بالا رفتن گردش خون در بدنتان شوید. ورزش با این طناب علاوه بر آمادگی جسمانی باعث تناسب اندام و از بین رفتن چربی های اضافی بدن نیز می شود.