نیمکت بالا سینه مبارز

نیمکت بالا سینه مبارز شیب 45 الی 60 درجه دارد به همین علت برای حرکاتی مناسب می باشد که به شیب زیاد نیاز دارند. وقتی بر روی این نیمکت هالتر یا دمبل می زنید، فشار ظریف و تازه ای به سینه وارد می شود و در عین حال مانع آسیب وارد شدن به عضلات کمربند شانه ای می شود. شرکت صنعتی ورزشی مبارز اقدام به ساخت این نیمکت بالا سینه بدنسازی کرده است. وقتی بر روی این نیمکت قرار می گیرید باید دستها را بیش از عرض شانه ها باز کنید و هالتر را تا بالای شکاف جناق سینه بالا بیاورید. در حرکت اول نفس عمیقی به داخل ریه ها می فرستید و در حرکت پایانی که هالتر را پایین می آورید هوا را از ریه خارج کنید. ارتفاع دستگاه 80،، طول 110 و عرض آن 50 سانتی متر است.