با خرید نیمکت مدرج آیرون فیت مدل 1 خانگی و قرار دادن آن در منزل یا باشگاه‌های خصوصی مجتمع‌ها، می‌توانید بیشترین بهره را از تمرینات بدنسازی ببرید و بالاتنه خوش فرم و متناسب داشته باشید. این نیمکت بدنسازی که از جمله پرکاربردترین تجهیزات بدنسازی در باشگاه‌هاست، به گونه‌ای طراحی شده است که فضای زیادی را اشغال نمی‌کند و ساختار ساده‌ای دارد. جهت هدف قرار دادن عضلات زیربغل، سرشانه، سه سر بازو و دو سر بازو کافیست که به طور مرتب با این نیمکت متحرک، تمرینات صحیح و اصولی انجام دهید.
قابل تنظیم بودن تکیه‌گاه و صندلی، مهمترین ویژگی نیمکت مدرج آیرون فیت مدل 1 خانگی قلمداد می‌گردد که به شما اجازه میدهد تا تمرینات متنوعی را در محیط آرام خانه‌تان انجام دهید. نیمکت در 6 زاویه مختلف به صورت صاف و شیب دار (مثبت و منفی) قابلیت تنظیم دارد و به جهت استفاده از بلبرینگ به جای پین و کشویی، تغییر زاویه به سهولت صورت می‌گیرد. چنین ویژگی، انجام حرکات مختلف در موقعیت‌های مختلف را در اختیارتان قرار میدهد مانند: زیرسینه، پرس سینه، بالا سینه، سرشانه، جلوپا، پشت پا، جلوبازو لاری به همراه خرک، نشر جانب نشسته، پشت بازو و غیره. همچنین، این نیمکت دارای پدهای پایی متعددی است که می توان آنها را با توجه به قد تنظیم کرد و به اطمینان داشتن از فرم و وضعیت صحیح بدن در حین انجام تمرینات کمک می‌کنند.
جهت ساخت اسکلت بندی نیمکت مدرج آیرون فیت مدل 1 خانگی از پروفیل صنعتی استفاده شده که همین امر سبب افزایش استحکام و پایداری دستگاه گردیده است. قاب محکم و پایه های ضد لغزش دستگاه ثبات را تضمین می کنند و از بروز حوادث در حین تمرین جلوگیری به عمل می‌آورند. در نهایت، به منظور جابجایی آسان نیمکت، چرخ‌هایی برای آن تعبیه شده است.