پله برقی دیادورا

پله برقی دیادورا تازه‌ترین نام در بین پله برقی‌های بازار است. این دستگاه هوازی بزرگ و جذاب، با رنگ مشکی یکدست و ابعاد حجیم، هر ورزشکاری را که طالب چالش واقعی و آزمودن سرسختانۀ توانمندی‌های هوازی است، به مبارزه می‌طلبد. شاید از خود بپرسید این دستگاه بدنسازی به کاری می‌آید یا نحوه استفاده از آن چیست. پله برقی یا استپر چندان دستگاه پیچیده‌ای نیست . درواقع باید آن را شبیه‌ساز پله‌نوردی نامید. شاید بد نباشد نام آن را پله‌نورد بنامیم.

نحوه کاربا پله برقی دیادورا:

• گام برداشتن: شما روی پله‌ها یا سکوهای متحرکت دستگاه می‌ایستید و پس از روشن شدن دستگاه، پله‌های حرکت می‌کنند و شما مجبورید عکس جهت حرکت پله‌ها، همچون دنیای واقعی، بالا یا پایین بروید.
• مقاومت: این دستگاه پله نوردی یا استپر، در برابر حرکات شما مقاومت ایجاد می‌کند و همین فرایند به تمرینی چالش‌برانگیز بدل خواهد شد که توانایی‌های هوازی‌تان را تقاوت خواهد کرد.
• نمایشگر: بسیاری از استپرها دارای نمایشگری هستند که اطلاعاتی مانند زمان، مسافت، کالری سوزانده شده و ضربان قلب را، همچون تمام دستگاه‌های هوازی مانند دوچرخه ثابت و تردمیل، نشان می‌دهند.

مزایای استفاده از استپر دیادورا:

• تضمین سلامت قلبی عروقی: استپر راهی عالی برای بهبود تناسب اندام قلبی عروقی شما، از جمله ضربان قلب و استقامت شماست.
• سوزاندن کالری: تمرین با دستگاه پله برقی شدت زیادی دارد و می‌تواند به شما در سوزاندن نقادیر قابل توجهی کالری کمک کند.
• عضله سازی: گروه‌های عضلانی متعددی از جمله پاها، باسن و عضلات هستۀ بدن را درگیر می‌کند.
• کم‌ضربه: در مقایسه با دویدن، استپر تمرینی کم‌ضربه است که فشار کمتری بر مفاصل شما وارد می‌کند.

اگر به دنبال یک تمرین هوازی چالش‌برانگیز و موثر هستید، استپر یا پله برقی دیادورا گزینه بسیار خوبی برای باشگاه شماست تا اعضای آن از وجود چنین دستگاهی در باشگاهی به خود ببالند و توانمندی‌های خود را بیازمایند!