ست هالتر (شامل میله، قفل و صفحه ها) قابل استفاده برای برای تمام تمرین های قدرتی و استاندارد می باشند. این ست دارای صفحه هایی با وزن های 1.25 کیلوگرمی تا 5 کیلوگرمی از جنس پلاستیک می باشد و برای افرادی که به دنبال تقویت، افزایش قدرت بدنی و آمادگی جسمانی خود هستند، یکی از اساسی ترین ابزار فیتنس به شمار می آید. این ست هالتر دارای روکش پلی اورتان است و شما می توانید آسان و سریع وزنه ها را تعویض کنید. در انجام دادن تمرینات قدرتی، هالترهای استاندارد یا Rep- set معمولا شامل یک میله، وزنه ها و حلقه های مهار می باشند. این ابزار قابلیت های چند گانه دارند و می توانند برای تمرین های فردی و گروهی بسیار مفید باشند.
از ویژگی های این رپ ست ها این است که ورزشکار می تواند تمرینات قدرتی زیاد و متنوعی را به وسیله آنها انجام دهد. در استفاده از این ست ها گروه عضلاتی که در یک دامنه حرکت انجام می دهند، بسیار زیاد بوده و در این رپ ست ها وزنه ها به راحتی تعویض می شوند و حرکاتی که میتوان به وسیله آنها انجام داد، نامحدود است. در انجام دادن تمریناتی مانند اسکات و دد لیفت که با اضافه کردن وزنه، پیشرفت در آنها سریعتر است و استفاده از رپ ست ایده آل بوده و ورزش کردن را آسان تر می کند. طراحی میله و صفحه ها با وزن های مختلف به گونه ای متنوع و متفاوت است که تمام ورزشکاران می توانند با هر توان و نیرویی که هستند، تمرینات پایه وزنه زدن را انجام دهند.