ماساژ درمانی يكی از بهترين شيوه‌ها برای ايجاد سلامت در بدن است که باعث می شود جريان گردش خون و تک تک اعضای بدن سریع تر بشود. وقتی ماساژ عمومی می گیرید جريان گردش خون را در همه بدن بهبود می یابد؛ ولی ماساژ درمانی در عضوی خاص چون دست‌ها می ‌تواند همه انرژی و قوای بدن را يك نقطه منعطف کند.

ماساژ درمانی دست با روغن علاوه بر آن‌ كه سلامت جريان گردش خون و رساندن غذا به سلول‌ها را كمك می‌كند، موجب تکمیل رطوبت مورد نياز سلول‌های پوستی در اين منطقه شده و علاوه بر این تاثير به سزایی در خوش‌فرمی و زيبایی دست و انگشتان دارد . برای آغاز ماساژ دست ابتدا يك حوله تميز را در زير بازو و آرنج دریافت کننده ماساژ قرار دهيد تا در وضعيت خوبی بتوانيد به عرضه ماساژ به منطقه ساعد و دست او بپردازيد؛ بعد از آن كف دست فرد را در دست گرفته و به نوعی كه بتوانيد از آن به‌ عنوان يك تكيه گاه بهره ببرید؛ پس از آن دست ديگر خود را به مقدار کمی روغن آغشته كرده و از انتهای آرنج کاربر تا مچ دست او را به صورت آرام ماساژ دهيد.

در اين گام لازم نيست فشار بیشتری به ماهيچه‌ها وارد می شود فقط كافی است با فشار کمی ماهيچه‌های ساعد را لمس كرده و آن‌ها را آماده ماساژ كنيد؛ حركت دست از آرنج به سمت مچ دست باشد.بعد از آماده شدن عضله های ساعد دست و بعد از آغشته شدن پوست اين منطقه به روغن مخصوص مطمئن شديد می توانيد مرحله بعدی ماساژ درمانی را آغاز كنيد. برای اين عمل كافی است عضله ساعد را با نيشگون‌های ملایم بين 2 انگشت اشاره و شست بفشاريد؛ اين كار به ماهيچه ها كمك می ‌كند تا بخش زيادی از تنش و خستگی را كه در خود انباشته كرده اند، رها كنند.

اين حركت را در تمامی قسمت‌ها روی ساعد و زير ساعد و بر تمامی بخش‌های ماهيچه اين ناحيه تكرار كنيد.در اين گام با كمك هر دو دست ناحيه مچ دست را در بر بگيريد. به اين صورت كه انگشتان شست روی مچ قرار بگيرند و 4 انگشت ديگر زير مچ دست جای بگيرند.در اين مدل هر 2 انگشت شست يكی پس از ديگری با حركات كوتاه و فشارهای کم، منطقه مچ را ماساژ می ‌دهد.

برای ماساژ درمانی می بایست از 2 بند انگشت بالاتر از مچ دست اين حركت‌ها را آغاز کرده و آن‌ها را تا پشت دست ماساژ گيرنده ادامه دهيد. فشار شست‌ها در دورهای سوم به بعد مقداری بيشتر شده و روند افزايشش به‌ خود می ‌گيرند؛ تنها بايد مراقب باشيد كه ميزان فشار نبايد طوری باشد كه رنگ ماساژ گيرنده تغيير كند يا منجر به آزار او بشود.

يكی از موثرترین بخش‌ها كه به زيبايی دست نیز كمك می کند و در عين حال تاثير بیشتری در تخليه بارهای عصبی و تنش كاری دارد ناحيه پشت دست است. برای ماساژ اين مورد، كف دست ماساژ گيرنده را با كمك کردن هر 2 دست نگه داشته و پس از آن به كمك انگشتان شست هر 2 دست پشت دستش را به صورت آرام ماساژ دهيد؛ باز هم به مقداری روغن نیاز دارید؛ در اين مرحله با حركت‌هايی از سمت مچ به طرف انگشتان دست به خارج کردن انرژی های منفی كمك كنيد؛ اين نوع ماساژ درمانی در عين حال كه موجب آرامش می ‌شود، به فرم گرفتن عضلات اين ناحيه نيز بسيار كمك خواهد کرد و حتی پوست دست را نيز تحت ‌تاثير قرار خواهد داد .

برای ماساژ درمانی انگشتان دست، نیاز است کمی كف هر 2 دست را به روغن آغشته كنيد و بعد از آن دست ماساژ گيرنده را با يك دست نگه داريد و با دست ديگر انگشت دست او را ماساژ دهيد؛ برای اجرای اين ماساژ كافی است با كمك گرفتن انگشت اشاره و انگشت شست خود، انگشت دست ماساژگيرنده را از بند سوم به سمت سرانگشتان دست با فشاری ملایم هدايت كنيد؛ اين ماساژ را برای همه انگشتان چند بار تكرار كنيد. هر بار كه احساس می ‌كنيد پوست خشک شده و به روغن احتياج داريد نوک انگشتان ‌تان را به روغن آغشته كرده و ماساژ را از سر بگیرید .

در اين گام دست فرد را بچرخانيد و برای ماساژ كف دست او سرانگشتان‌ تان را به روغن آغشته كنيد. جهت ماساژ از انگشت شست هر 2 دست كمك بگيريد و با حركت‌های ريز و دورانی، عضلات ناحيه كف دست از زير انگشتان تا مچ را به آرامی ماساژ دهيد؛ در اين قسمت ماساژ را در امتداد انگشتان دست روی كف دست ماساژ گيرنده ادامه دهيد و اين ماساژ را به‌ مدت 2 تا 3 دقيقه روی همه عضله های كف دست تكرار كنيد.

ماساژ درمانی دست كه از منطقه ساعد تا نوک انگشتان دست را در بر می ‌گيرد خاصیت های درمانی فراوانی دارد؛ اين نوع ماساژ درمانی موجب تسكين فشارهای عصبی، تنش‌های روزانه ناشی از كار و خارج کردن استرس از بدن به اشخاص می شود؛ همچنین كمك می كند زيبايی دستان خود را حفظ كنند.ماساژ دست باعث ايجاد آرامش و ريلكسی در فرد می شود و کمک می کند دستانی زيبا نيز به او هديه بدهد.

درمان شدگان ماساژ درمانی و متخصصان رفلكسوتراپی، ماساژ دادن كف دست را يكی از بهترين ماساژ درمانی ها برای جلوگیری از مبتلا شدن به بيماری ‌ها می ‌دانند و براين باورند، با ماساژ دادن كف دست كه محل عبور مردين ‌های اندام‌های درونی بدن است می توانيم به بالا رفتن توان و ايمنی اندام‌های درونی بدن نیز كمك كنيم.