اگر در هنگام بیماری و کرختی انگشتان دست خود را ماساژ بدهید، حالتان بهتر می شود؛ این کار می تواند به رفع احساس تهوع، سردرد و بی خوابی کمک کند. ماساژ دست یک راه بسیار عالی برای کاهش درد مفاصل و شل کردن عضلات این ناحیه پرکار است؛ این عمل را می توانید به روش سنتی انجام بدهید؛ در روش سنتی معمولا بخشی را که قرار است ماساژ بر روی آن انجام بشود به روغن آغشته می کنند؛ اما برای این کار ماشین ها و ابزاری وجود دارد که توسط آن ها می توان بدون نیاز به روغن کار ماساژ را بر روی اندام های مختلف بدن و دست ها انجام داد.
کامل ترین این ابزارها صندلی ماساژور است؛ صندلی ماساژور دقیقاً شبیه یک مبل راحتی بزرگ می باشد که روکش چرم دارد و قسمت ها مختلف بدن را ماساژ می دهد؛ معمولاً این دستگاه به وسیله کیسه های بادی قابل تنظیم که داخل روکش تعبیه شده و قابل مشاهده نیستند شانه، بازو و کتف را به خوبی ماساژ می دهد و موجب رفع خستگی در این نواحی می شود.
صندلی ماساژور کمی گران قیمت است و همه افراد توانایی خرید آن را ندارند به همین دلیل ابزارهای دیگری برای ماساژهای موضعی طراحی و ساخته شده اند؛ یک سری دستگاه های ماساژور دستی است که به وسیله آن می توان همه بدن و دست ها را مورد ماساژ قرار داد؛ بعضی از این دستگاه مجهز به سیستم گرمایشی هستند و به نوعی ترموتراپی انجام می دهند.
ترموتراپی یا همان گرما درمانی روشی است که به وسیله آن با استفاده از خواص گرما می توان دردهای موضعی و مزمن را از میان برد. در گذشته های دور از این روش بسیار استفاده می شد و در طب سنتی شرق جایگاه ویژه ای دارد؛ امروزه نیز اغلب فیزیوتراپ ها از این شیوه استفاده می کنند.گرما به دو صورت گرما درمانی عمیق و گرما درمانی سطحی مورد استفاده قرار می گیرد.
در گرما درمانی عمیق بافت ها و عضلات با گرما هدف قرار می گیرند؛ در نتیجه عروق و مویرگ ها گشاد شده و خون به راحتی در آن قسمت ها جریان می یابد؛ با افزایش گردش خون اکسیژن بیشتری به بافت های آسیب دیده می رسد؛ در این هنگام نه تنها سوخت و ساز افزایش پیدا می کند؛ بلکه با شل شدن عضلات فشار بر روی گیرنده های عصبی کاهش پیدا کرده و درد قطع می شود.
برای درمان گرفتگی و اسپاسم می توان از ماساژورهایی که مجهز به سیستم گرمایشی هستند استفاده کرد. این دستگاه ها اغلب گرمای خود را به وسیله لامپ های مادون قرمز ایجاد می کنند. ماساژ همراه با حرارت به کاهش دردهای مزمن، افزایش کارآیی عضلات، رفع خشکی عضلات، رفع اسپاسم و ایجاد آرامش کمک می کند.سنگ های داغ، رول چوبی، چوب استیک ماساژ و وردنه ماساژ از جمله ابزارهای بدون موتوری هستند که برای ماساژ دست به کار می آیند.
فراموش نکنید ماساژ دست برای افرادی که با دستان خود کار می کنند مانند زنان خانه دار، آرایشگرها، خیاط ها، نوازندگان آلات موسیقی و... بسیار مفید است و کارآیی این عضو را افزایش می دهد؛ ضمن این که خستگی را بر طرف کرده و باعث زیباتر شدن دست می گردد؛ علاوه بر این بسیاری از فشارهای عصبی و تنش ها به وسیله ماساژ از طریق دست خارج شده و فرد به سلامت روحی بیشتری دست پیدا می کند.کف دست محل عبور مردین های اندام های درونی است و با ماساژ این قسمت می توانیم ایمنی و کارآیی اندام های درونی را افزتیش بدهیم. بسیاری از ماساژورها و درمانگران به وسیله رفلکسولوژی یا بازتاب درمانی کف دست به درمان و پیشگیری بسیاری از بیماری ها می پردازند.