ماساژ به مجموعه حرکاتی گفته می شود که بر روی نواحی خاصی از بدن صورت گرفته و باعث ایجاد سلامتی و نشاط در فرد می گردد؛ این حرکات گردش خون را در بدن تسریع کرده و باعث می شوند اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به بافت های بدن برسد.از جمله مزایای فیزیکی ماساژ می توان به ایجاد توازن در بدن، افزایش انرژی و زیبایی اشاره کرد؛ همچنین ماساژ سیستم لنفی بدن را تنظیم کرده و منجر به جاری شدن مایع لنفاوی می گردد؛ در واقع ماساژ یک نیروی شفا بخش را در همه قسمت های بدن به کار می اندازد.

ماساژ باعث انبساط عضلات شده و تنش ها و اسپاسم را رفع می کند؛ در زمان انجام این کار رسوبات گرانول در بافت های فیبری عضلات متراکم گردیده و گردش خون با یک نظام صحیح تنظیم می شود؛ در نتیجه فعالیت عروق بیشتر می شود.ماساژ منجر می شود فرد خواب عمیق تری داشته و پس از بیدار شدن از تعادل ذهنی بیشتری برخوردار باشد. سموم بدن به وسیله ماساژ درمانی به سرعت دفع شده و پوست شفاف تر خواهد شد؛ ضمن این که ماساژ عملکرد غدد درون ریز را بهتر کرده و موجب تنظیم هورمون های بدن می شود.

ماساژ اشتها را متعادل کرده و مانع پراشتهایی و کم اشتهایی می گردد. گذشته از تاثیرات فیزیکی ماساژ، این کار در رفع تنش های عاطفی و فشارهای روانی نیز موثر است و فرد پس از ماساژ گرفتن احساس سکون و آرامش می کند و التهابات نیز از بین می رود.با ایجاد تعادل روانی ماساژ گیرنده به لحاظ روانی بالانس می شود و اعتماد به نفس بیشتری پیدا می کند. ماساژ گرفتن، افسردگی را رفع کرده و سرد مزاجی را از بین می برد؛ همچنین ماساژ خشم را کنترل کرده و ترس های روانی غیر عادی را می کاهد.

مطالعات اخیر نشان داده ماساژ یک راه درمانی ایده آل برای بیماری های روانی می باشد که عوارضی هم ندارد؛ کسانی که در تکلم و یادگیری مهارت های اجتماعی مشکل داشتند به وسیله ماساژ درمانی توانسته اند پیشرفت های چشمگیری به دست بیاورند.بی نظمی اسپکترومی در درجات مختلف می تواند توانایی های ارتباطی اشخاص را کاهش بدهد؛ رفتار های فرد بی نظم و بی قاعده می شود؛ به طوری که ما این افراد را غیر قابل پیش بینی تلقی می کنیم. ماساژ و درمان های لمسی دارای مزایای فیزیکی و مزایای عاطفی هستند و بسیاری از اختلالات روانی را مرتفع می سازند.

افرادی که از بیماری های روانی مانند افسردگی رنج می برند؛ وقتی توسط ماساژ تحت درمان قرار می گیرند، تا حدودی شرایط بهتری پیدا می کنند و با درمان های تکمیلی نتایج کامل تری به دست می آورند؛ اما هنوز ماساژ درمانی جایگاه واقعی خود را در بسیاری از جوامع پیدا نکرده است و بسیاری از مردم از خواص آن بی اطلاع هستند و یا اگر چیزهایی در این زمینه شنیده اند، هنوز آنچنان که باید باور نکرده اند.

ماساژ درمانی علاوه بر این که توسط اشخاص انجام می شود، به وسیله ابزارهایی نیز قابل اجرا می باشد و کسانی که به یک فرد ماساژور مطمئن دسترسی ندارد می توانند از ابزارهای ماساژ مانند صندلی ماساژور استفاده کنند. صندلی ماساژور کامل ترین دستگاه ماساژ جایگزینی است که تا به حال ساخته شده و همه افراد با شرایط فیزیکی متفاوت می توانند آن را مورد استفاده قرار بدهند.