این روزها حلقه هولاهوپ یا حلقه بدنسازی برای لاغری و تناسب اندام تبدیل به یک ابزار کارآمد شده و به باشگاه های بدنسازی و کلاس های لاغری راه یافته است. مردم در سراسر دنیا از این وسیله که با طراحی های متنوعی وارد بازار شده است استقبال کرده اند. بسیاری از افراد آن را به عنوان حلقه لاغری می شناسند. این وسیله تاثیر فوق العاده ای در آب کردن چربی های شکم دارد و به علت وزن دار بودن اثرات آن چند برابر شده است. امروزه حلقه هولاهوپ در وزن ها، اندازه و طرح های متنوعی در بازار عرضه می گردد. این حلقه برای افراد مبتدی که هنوز نمی توانند از حلقه های سنگین تر استفاده کنند بسیار مناسب می باشد؛ قطر آن پس اتصال 8 قطعه به یکدیگر به 110 سانتی متر می رسد و دارای 48 برجستگی است که در هنگام تمرینات به شکم ضربه می زنند و باعث شکسته شدن و از بین رفتن چربی ها در این ناحیه می شوند.حلقه زدن تاثیر به سزایی در آب کردن چربی های میان تنه دارد. حلقه زدن تمام بدن را تحت تاثیر قرار داده، ضربان قلب را بالا می برد، باعث کالری سوزی شده، به صورت موضعی در قسمت میان تنه منجر به لاغری شده و عملیات ماساژ را مانند ماساژور برقی انجام می دهد. سعی کنید این تمرین را همراه با ریتم موسیقی به مدت بیش از 20 دقیقه انجام بدهید و اثرات مثبت آن را ظرف چند ماه بر روی بدن خود مشاهده کنید. ابعاد آن در بسته بندی 7.5* 24*46 سانتی متر است و همراه آن یک CD آموزشی به خریدار تحویل داده می شود.