اگر می‌خواهید ورزش کردن را شروع کنید، بد‌انید که مهم‌ترین و اولین قد‌م، انتخاب لباس ورزشی مناسب است. شاید تعجب کنید اگر بد‌انید برای بسیاری از مرد‌م خرید لباس ورزشی بهترین انگیزه برای شروع ورزش کردن است. هستند افراد یکه بعد از مدت ها ورزش کردن زود خسته میشوند و از انجام ورزش دلسرد شده اند، یکی از مهم ترین دلایلی که باید آن را بررسی کنند انتخاب لباس ورزشی مناسب است. جنس این شلوار "فلت" است و بسیار سبک و راحت برای انجام دادن ورزش یا حتی استفاده روزانه می باشد. لباس و مخصوصا شلواری که برای استفاده در ورزش و حتی لباسی که برای پیاده روی و انجام دادن کارهای روزانه انتخاب می کنید باید در سایز مناسبی انتخاب شوند.
ورزش کردن با لباس های ورزشی نامناسب سبب می شود دمای بدنتان بیش از اندازه بالا رود و ادامه دادن ورزش برای شما سخت شده یا حتی احتمال بروز سکته قلبی در حین ورزش نیز افزایش پیدا کند. اگر لباس شما بیش از اندازه جذب باشد گردش خون در بدن شما به درستی انجام نمی شود و شما برای اجرای کارها و ورزش تان به مشکل خواهید خورد. لباس های تنگ جلوی عملکرد عضلات و رگ های آنها را خواهند گرفت. اما گرمکن و شلوار از هر نوعی که باشند بیشتر مناسب ورزش در فضاهای باز می باشند. پوشیدن گرمکن و شلوار ورزشی بیشتر مناسب محیط های سرباز می باشند و می توانند از پوست در برابر آسیب های احتمالی محافظت کنند. فراموش نکنید لباس های ورزشی که برای سالن ها انتخاب می کنید نباید خیلی گرم و پوشیده باشند.