دستگاه بدنسازی ساق پا نشسته دی اچ زد فیتنس E3062 کمک می کند تا ساق پا و در عضلات کل پای شما تحت تاثیر قرار بگیرند و تقویت کرده و رشد نمایند. برای استفاده از دستگاه بدنسازی ساق پا نشسته دی اچ زد فیتنس E3062 وزنه آزاد باید سینه پا را روی پ دفومی دستگاه بدنسازی ساق پا نشسته دی اچ زد فیتنس E3062 گذاشته و بالشتک ها را روی قسمت پایین ران ها بگذارید. در زمان نشستن بر روی دستگاه بدنسازی ساق پا نشسته دی اچ زد فیتنس E3062 وزنه آزاد پاشنه ها را پایین بیاورید و زمانی که وزنه ها را بالا می برید باید پاشنه ها را بالا ببرید تا این کار را به راحتی انجام دهید.
اگر نوک انگشتان پای خور را مستقیم رو به جلو بر روی دستگاه بدنسازی ساق پا نشسته دی اچ زد فیتنس E3062 وزنه آزاد قرار دهید همه عضله ساق پا هدف تمرین شما خواهند بود و اگر نوک انگشتان رو به خارج باشد تمرکز روی بخش داخلی ساق دستگاه بدنسازی ساق پا نشسته دی اچ زد فیتنس E3062 خواهد بود.
نوک انگشتان اگر رو به داخل قرار بگیرند بخش خارجی ساق پا تمرین داده می شود و به راحتی این نواحی را تحت تاثیر قرار خواهید داد. فاصله پاهای شما در زمان استفاده از دستگاه بدنسازی ساق پا نشسته دی اچ زد فیتنس E3062 وزنه آزاد اهمیت دارد و اگر پاهای تان را به اندازه عرض لگن باز کنید همه عضله ساق پاهایتان را هدف تمرین خود خواهید کرد. باز کردن پاها بیش از عرض لگن سبب می شود سر داخلی ، اگر فاصله پاها کمتر از عرض لگن باشد ، سر خارجی ( جانبی ) عضله ساق بیشتر تقویت می شوند و رشد خواهند داشت.
بالشتک دستگاه بدنسازی ساق پا نشسته دی اچ زد فیتنس E3062 وزنه آزاد را بالای زانو قرار دهید و از گذاشتن بالشتک ها روی ران ها خوداری کنید. در زمان تمرین با دستگاه بدنسازی ساق پا نشسته دی اچ زد فیتنس E3062 وزنه آزاد در حالت نشسته وقتی زانوها خم هستند تأکید تمرین شما بر هر دو عضله نعلی و دو قلو خواهد بود. در زمان تمرین با دستگاه بدنسازی ساق پا نشسته دی اچ زد فیتنس E3062 در بخش پایین حرکت کشش کامل و در بخش بالا حرکت فشار کامل را اجرا کنید تا شاهد نتایج بهتری در تمرینات تان باشید.
برای استفاده از دستگاه بدنسازی ساق پا نشسته دی اچ زد فیتنس E3062 وزنه آزاد باید بعد از تعیین کردن وزنه مورد نظرتان، صندلی دستگاه بدنسازی ساق پا نشسته دی اچ زد فیتنس E3062 را تنظیم کردهو پاهای تان را در جایگاه مخصوص دستگاه بدنسازی ساق پا نشسته دی اچ زد فیتنس E3062 وزنه آزاد قرار دهید. انگشتان شما باید بر روی جایگاه مخصوص دستگاه بدنسازی ساق پا نشسته دی اچ زد فیتنس E3062به گونه ای قرار بگیرند که پاشنه هایتان آزاد باشند.تنفس تان در زمان بدنسازی باید درست و منظم باشد تا دچار مشکلی نشوید و شاهد نتایج بهتری برای بدن تان باشید.
در بالاترین نقطه بردن وزنه های دستگاه بدنسازی ساق پا نشسته دی اچ زد فیتنس E3062 وزنه آزاد لحظه ای مکث کرده و سپس به آرامی به نقطه شروع بازگردید. دستگاه بدنسازی ساق پا نشسته دی اچ زد فیتنس E3062 وزنه آزاد از فولاد ساخته شده، بسیار محکم بوده و دارای طراحی زیبا و استانداردی است. دستگاه بدنسازی ساق پا نشسته دی اچ زد فیتنس E3062 وزنه آزاد دارای ابعاد 99*71*150سانتی متر بوده و وزن آن 60 کیلوگرم می باشد. وزن دستگاه و ورزشکار بر چهار پایه به طور مساوی تقسیم می شود و دستگاه بدنسازی دچار بی تعادلی نخواهد شد. دستگاه بدنسازی ساق پا نشسته دی اچ زد فیتنس E3062 E3065 وزنه آزاد ساخت تایوان و مونتاژ چین می باشد و این دستگاه بدنسازی دارای 1 سال گارانتی و 5 سال خدمات پس از فروش است.