09377000080
سبد خرید 0
« بازگشت به لیست مقالات | دوشنبه 3 آبان 1395 در ساعت 44 : 15 دقیقه | نظرات کاربران ( 0 )

اسکیت؛ رشته تاریخی که قدمت آن به هزاران سال پیش می رسد. در کشورهای اروپای شمالی و هند مردمانشان برای عبور از رودخانه یا کانال های آب زیر کفش های خود استخوان های تراشیده شده مانند چرخ می بستند و از آن استفاده می کردند.

اسکیت ورزشی است که تکنیک ها و هم چنین زیر شاخه های زیادی دارد که با ورود به دنیای بزرگ اسکیت می توانید بعد از یادگیری از لذت ها و هیجانی که میتواند این رشته تفریحی ورزشی در اختیار شما بگذارد، بهره مند شوید.

آشنایی با اسکیت سرعت

با استفاده از این وسیله ورزشی شما پس از کسب مهارت لازم می توانید به راحتی مسافتی هرچند طولانی را طی کنید و از اینکه خودتان با کمک قدرت عضلانی پاهایتان و تمرکز فکری برای حفظ تعادلتان بهرمند شده اید، لذت ببرید.

مسابقات زیادی با کیفیت عالی برای علاقه مندان و اسکیت بازان برگزار می شود که باعث شده است طرفداران زیادی برای خود دست و پا کنند. این مسابقات در مدل های متنوعی، مانند مسیرهای طولانی و حتی کوتاه برای اسکیت سرعت برگزار می شود.

جالب است بدانید در المپیک نیز این رشته ورزشی طرفداران زیادی دارد و با دو نام مسیر کوتاه و بلند اجرا می شود.برای هر کدام از مدل های اسکیت سواری کفش های متفاوتی وجود دارد و اسکیت بازی سرعتی نیز از این ماجرا مستثنی نیست.

برای فعالیت در رشته اسکیت سرعت نیز مانند دیگر زیر شاخه های اسکیت باید به خوبی در ابتدا اصول اولیه حرکت و کار با اسکیت را زیر نظر مربی مجرب یاد بگیرید تا بتوانید با حرفه ای شدن وارد زیر شاخه های این رشته شوید و از جذابیت و هیجان آن لذت ببرید.

برای اینکه بتوانید شروع خوبی با اسکیت داشته باشید، باید ابتدا کفش مناسبی با توجه به نکاتی که مربیتان به شما گوش زد می کند، تهیه کنید و بتوانید با پوشیدن آن تعادلتان را حفظ کنید.

پس از حفظ تعادلتان به شکل 7 بایستید و با کمک گرفتن از میله های کنار پیست به آرامی شروع به پازدن کنید و مسیری مستقیم روی یک نوار فرضی را بپیمایید.آنقدر این کارا باید تکرار کنید و بروید و بیاید تا در انجام دادن آن کاملا حرفه ای شوید. بعد از عبور از این مرحله تازه با صلاح دید مربیتان میتوانید وارد وسط زمین پیست شوید و دیگر کارهایی که مربیتان برای شما در می گیرد را انجام دهید.

پس از انجام تمام تمرینات و حرفه ای شدن در داخل پیست می توانید با مشورت با مربی خود رشته زیبا و پر طرفدار سرعت را دنبال کرده و در انجام آن مهارت کسب کنید.

ارسال نظر
نام شما :
تلفن تماس :
متن پیغام :
چگونه با استفاده از تردمیل، شکمی تخت بسازیم؟ (بخش دوم) چگونه با استفاده از تردمیل، شکمی تخت بسازیم؟ (بخش دوم) چگونه با استفاده از تردمیل، شکمی تخت بسازیم؟ (بخش اول) چگونه با استفاده از تردمیل، شکمی تخت بسازیم؟ (بخش اول) اشتباهات رایج هنگام کار با اسکی فضایی باشگاهی اشتباهات رایج هنگام کار با اسکی فضایی باشگاهی کدام نوع از تردمیل ها برای دوندگان حرفه ای مناسب تر است؟ کدام نوع از تردمیل ها برای دوندگان حرفه ای مناسب تر است؟ تردمیل باشگاهی برای بیماران آرتروز مناسب است؟ تردمیل باشگاهی برای بیماران آرتروز مناسب است؟ استفاده از تردمیل خانگی برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 استفاده از تردمیل خانگی برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نکات ایمنی هنگام استفاده از اسکی فضایی باشگاهی نکات ایمنی هنگام استفاده از اسکی فضایی باشگاهی خرید تردمیل برای مصارف پزشکی خرید تردمیل برای مصارف پزشکی تأثیرات اسکی فضایی روی ران و شکم تأثیرات اسکی فضایی روی ران و شکم تاثیر دوچرخه ثابت روی عضلات شکم و پهلو تاثیر دوچرخه ثابت روی عضلات شکم و پهلو انواع تعمیرات مربوط به تردمیل انواع تعمیرات مربوط به تردمیل اشتباهات رایج هنگام استفاده از دوچرخه ثابت باشگاهی اشتباهات رایج هنگام استفاده از دوچرخه ثابت باشگاهی همه چیز درباره شایع ترین خرابی های تردمیل باشگاهی همه چیز درباره شایع ترین خرابی های تردمیل باشگاهی راهنمای خرید اسکی فضایی باشگاهی راهنمای خرید اسکی فضایی باشگاهی دوچرخه ثابت باشگاهی بهتر است از کدام نوع باشد؟ دوچرخه ثابت باشگاهی بهتر است از کدام نوع باشد؟ خرید تردمیل برای شخصی که بای پس معده انجام داده منطقی است؟ خرید تردمیل برای شخصی که بای پس معده انجام داده منطقی است؟ چگونه با اسکی فضایی عضلات شکم را تقویت کنیم؟ چگونه با اسکی فضایی عضلات شکم را تقویت کنیم؟ تنظیم و تعویض تسمه تردمیل خانگی چگونه انجام می شود؟ تنظیم و تعویض تسمه تردمیل خانگی چگونه انجام می شود؟ برنامه تمرینی و توصیه هایی برای اسکی فضایی خانگی برنامه تمرینی و توصیه هایی برای اسکی فضایی خانگی آیا فروش تردمیل به افرادی که لیپوساکشن انجام داده اند، منطقی است؟ آیا فروش تردمیل به افرادی که لیپوساکشن انجام داده اند، منطقی است؟
10 / 10
از 1 کاربر
نمایش همه
علاقه مندی ها ()