تردمیل خانگی یکی از انواع بسیار حرفه ای دستگاه های هوازی است که برای دویدن و پیاده روی طراحی می شود. این دستگاه ها نیز مانند بسیاری از دستگاه های ورزشی دیگر، ممکن است دچار خرابی شوند. یکی از قسمت های مهم این دستگاه ها، تسمه نام دارد. در واقع بدون تسمه کاربران قادر به استفاده از آن نیستند. آشنایی با نحوه ساز و کار تردمیل ها به شما کمک می کند که بدون صرف هزینه های گزاف تعمیرات، به راحتی در خانه قادر به تعمیر آنها باشید. توجه به برخی از نکات ساده، به شما کمک می کند که به تنظیم تسمه تردمیل یا تعویض آن بپردازید. در این صورت با حل هر گونه مشکل کوچک، امکان خرابی کل دستگاه از بین می رود و نگرانی از بابت هزینه های تعمیر آن نخواهید داشت. در برخی از مواقع تسمه های تردمیل ممکن است به درستی روی دستگاه قرار نگرفته باشد. در این صورت امکان از جا درآمدن تسمه تردمیل وجود دارد. برای جلوگیری از این امر با ایجاد هرگونه سر و صدای مزاحم در حین تمرین با این دستگاه، در پی حل مشکل برآیید. در ادامه این مقاله قصد داریم درباره چگونگی تنظیم تسمه تردمیل و نحوه تعویض آن در خانه به شما کمک کنیم.
نحوه تنظیم تسمه تردمیل خانگی چگونه است؟
تسمه تردمیل یکی از بخش های مهم این دستگاه به شمار می رود که بدون تنظیم یا کارکرد درست آن، امکان استفاده از دستگاه برای شما وجود ندارد. برای جلوگیری از خرابی کل دستگاه و رسیدن آسیب احتمالی به شما، قبل از هرگونه تمرین، از تنظیم تسمه و قرارگیری آن در جای خود مطمئن شوید.
تنظیمات این بخش از تردمیل به واسطه آچار آلن به راحتی انجام می شود. تسمه ها باید در مرکزیت تردمیل قرار بگیرند و در آنجا سفت شوند. البته در صورتی که تسمه خیلی محکم و بدون انعطاف باشد، نیز کارکرد دستگاه با مشکل مواجه می شود. در این صورت سرعت تسمه کند خواهد شد و امکان دویدن در سرعت های بیشتر را به شما نمی دهد. تسمه شل نیز سبب لغزش و کاهش تعادل در زمان دویدن روی تردمیل می شود. برای حل این مشکلات باید اقدامات زیر را انجام دهید.
کشیدن سیم تردمیل از پریز برق
برای تنظیم تسمه تردمیل خانگی باید در ابتدا کلید ایمنی را از تردمیل بیرون بیاورید و با جداسازی سیم برق از پریز، مانع از ایجاد خطرات احتمالی شوید. زیرا ممکن است در طول تعمیر، به طور اتفاقی دستگاه روشن شود.
تعیین جهت حرکت تسمه
برای تنظیم تسمه این دستگاه انگشت خود را زیر تسمه قرار دهید و آن را به سمت بالا بکشید. در این صورت باید بین انگشت شما و سکو به اندازه دو اینچ فاصله وجود داشته باشد. سپس در صورت شل یا سفت بودن تسمه تنظیمات آن را انجام دهید. در ابتدا مشخص کنید که جهت حرکت تسمه به کدام سمت است. در این صورت از طریق آچار آلن تنظیم را انجام دهید. در صورتی که تسمه به سمت چپ حرکت کند، باید آچار را در پیچ سمت چپ عقب تردمیل قرار دهید. پیچ های غلطکی تردمیل در قسمت چپ و راست تسمه و در پشت تردمیل تعبیه شده اند.
برای انجام این تنظیمات باید در ابتدا مسیر تغییر تسمه را بیابید. در صورت تغییر تسمه به سمت راست باید پیچ غلتک تعبیه شده در سمت راست را به سمت چپ و در جهت عقربه های ساعت بچرخانید. برای اطمینان از تنظیمات درست تسمه در مرکز تردمیل آن را روشن کنید و برای چند دقیقه روی آن راه بروید. در صورتی که لغزشی روی تردمیل حس نکردید، تنظیمات تسمه به درستی صورت گرفته است.
چه زمانی نیاز به تعویض تسمه تردمیل است؟
تردمیل خانگی دستگاهی بسیار پرکاربرد است که نسبت به نوع باشگاهی خود، قدرت پایین تری دارد. به همین دلیل نباید از آن به صورت مداوم استفاده کرد. در غیر این صورت تسمه این دستگاه نیاز به تعویض پیدا می کند. به همین دلیل زمان مشخصی برای تعویض تسمه تردمیل وجود ندارد و میزان آسیب به آن بر اساس شرایط نگهداری، نوع استفاده، نحوه تمیزکاری، دفعات روغن کاری، برند تردمیل، کیفیت دستگاه و غیره متغیر است.
برخی از تردمیل های خانگی بدون هیچ گونه مشکلی در تسمه یا سایر قسمت های دستگاه تا سالیان طولانی استفاده شدنی هستند. اما برخی دیگر بعد از گذشت چند ماه نیاز به تعویض تسمه دارند. برای پی بردن به فرسودگی تسمه در ابتدا دستگاه را روشن کنید و روی سرعت آهسته قرار دهید.
در این حالت به لبه های تسمه و درزهای نوار نقاله نگاه کنید که متوجه کهنگی یا خرابی آنها شوید. نوار نقاله قسمت حساسی از تسمه است که بشدت تحت آسیب قرار دارد. در صورت خرابی این قسمت باید تسمه تردمیل خانگی را تعویض کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه با مشاوران حرفه ای فعال در فروشگاه آنلاین هایپرجیم در تماس باشید. در این فروشگاه انواع تردمیل های خانگی با ضمانت کالا و خدمات پس از فروش در اختیار شما قرار می گیرد.
چرا روغن کاری تردمیل در تنظیم آن مهم است؟
یکی از علل لغزش تسمه روی سکو، اصطکاک بین آنها است. به همین دلیل روغن کاری به جلوگیری از ایجاد اصطکاک کمک می کند و سبب تنظیم تسمه می شود. روغن کاری در افزایش طول عمر تسمه تردمیل و در نتیجه بی نیازی به تعویض تسمه در زمان کوتاه موثر است.
برای این کار باید در ابتدا سیم دستگاه را از پریز برق جدا کنید. سپس با قرار دادن یک دست در زیر تسمه، آن را بالا بکشید و با دست دیگر روغن سیلیکون صد در صد را از طریق نازل آن به زیر مرکز تسمه بپاشید. هر دو طرف تسمه را به خوبی به روغن آغشته کنید و با چرخاندن آن سبب پخش روغن در تمام قسمت های تسمه شوید. این عمل را مجددا تکرار کنید و سپس با روشن کردن دستگاه و تنظیم سرعت آن روی ۳ مایل در ساعت به مدت ۳ دقیقه، روغن کاری را روی تسمه و سکو نیز ادامه دهید. بعد از اتمام روغن کاری، تسمه و سکوی تردمیل را تمیز کنید.
چگونه تعویض تسمه تردمیل خانگی را انجام دهیم؟
در صورتی که تنظیم دستگاه و روغن کاری آن روی کارکرد آن تاثیری نداشته باشد، تعویض تسمه ضروری است. تردمیل ها در اثر استفاده طولانی مدت به سرعت دچار فرسودگی و کهنگی می شوند که باید قطعات آسیب دیده آنها را تعویض کرد. در غیر این صورت ممکن است به کل دستگاه آسیب های جدی وارد شود.
تسمه تردمیل مهمترین بخش از آن است که بیشتر در معرض کهنگی و خرابی قرار دارد. از این رو در صورت آسیب به این قطعه، تعویض تسمه تردمیل الزامی است. البته این کار را به دست یک متخصص و تعمیرکار بسپارید. اما در صورتی که قصد تعویض تسمه تردمیل در خانه را دارید، باید مراحل زیر را انجام دهید. در ابتدا باید پیچ های زیر بدنه تردمیل را از آن جدا کنید. برای این کار باید قاب پشت دستگاه را باز کنید. در مرحله بعد تخته وسط تردمیل خانگی و محافظ آن را از دستگاه جدا کنید که قادر به باز کردن تسمه کهنه باشید. بعد از خرید تسمه متناسب با نوع و مدل تردمیل خود باید آن را در جای تسمه قبلی قرار دهید و پیچ های تعبیه شده در جلو و عقب آن را با آچار سفت کنید. بعد از قرارگیری تسمه در جای خود، محافظ های آن را به وسیله پیچ به دستگاه متصل و آنها را محکم در جای خود سفت کنید.
در نتیجه...
تردمیل خانگی یکی از دستگاه های بسیار محبوب ورزشی است که مانند هر وسیله دیگری ممکن است دچار آسیب و خرابی شود. در این صورت نیاز به تعویض قطعات یا تعمیر دارد. تسمه تردمیل از جمله مهمترین قطعه آن به شمار می رود که بیشتر از سایر قطعات دیگر در معرض فرسودگی قرار می گیرد. از این رو در صورت تعمیر نشدن این قطعه، باید آن را تعویض کرد. تسمه ها بر اساس نوع دستگاه، مدل، میزان کاربری، مدت زمان استفاده، نوع نگهداری و غیره دارای طول عمری بین ۴.۵ الی ۶ سال هستند. البته در صورت استفاده ناصحیح ممکن است طول عمر کمتری نیز داشته باشند. با این حال عملکرد صحیح تردمیل به تنظیمات تسمه و سالم بودن آن بستگی دارد. در صورت قرارگیری روی این دستگاه و مشاهده لغزش یا شنیدن هر گونه صدای نامتعارف، نسبت به تنظیم تسمه یا تعویض آن اقدام کنید.