اسکیت از آن دسته از ورزش های هیجانی مفرح است که توانست در زمان کوتاهی جای خود را به خوبی در بین علاقمندان خود پیدا کند.احتیاج نداشتن به وسایل زیاد یا کم هزینه داشتن برای انجام ورزش، مهم ترین مسایل مربوط به شروع یک ورزش خوب است که همیشه مد نظر خانواده هاست که ورزش اسکیت از این مزیت برخوردار است.
برای شروع یک اسکیت سواری خوب، کافیست با مشورت گرفتن از مربی خوب و مجربی کفش مناسبی برای شروع کار تهیه کنید که حتما لازم نیست از کفش های گران قیمت یا برندهای معروف باشد، همین که مناسب شروع کار شما بوده و از استاندارهای لازم برخوردار باشد، کافیست.
برای شروع کار اسکیت سواری دو موضوع اهمیتی فوق العاده دارد، اول اینکه نحوه ایستادن و قرارگیری پاها باید توجه زیادی شود که اسکیت باز بتواند در عین حفظ تعادل و حفظ پوزیشن، خود را برای حرکت آماده کند و دوم اینکه علاوه بر پاها، قرارگیری مناسب آنها روی زمین نحوه قرار گرفتن بالا تنه اسکیت باز نیز بسیار مهم بوده و اهمیت دارد.
حرکت سر و کتف ها در حرکت استروکینگ بسیار اهمیت دارند. سر در حرکت با اسکیت به هیچ عنوان نباید به سمت پایین خم شده باشد که به واسطه انجام این حرکت جلوی پا را دید.
کتف ها نیز باید شرایط خاصی راحفظ کنند و دست ها به صورت 180 قرار نگیرند. باید طوری دست ها و کتفتان را کنترل کنید که نوک انگشتان دستان بدون نگاه کردن مستقیم قابل رویت شده و دست ها زاویه ای 100 درجه داشته باشند. در کل قرارگیری سر و کتف از مهم ترین نکات شروع حرکتی در اسکیت است.
برای شروع کار و انجام حرکت استروکینگ باید خط صافی روی زمین تصور کنید و بعد بدنتان را روی مرکز این خط قرار دهید. به نحوی که بالا تنه مخصوصا سینه جلو باشد و کمر قوس خود را حفظ کند و با حفظ تعادلتان شروع به پا زدن کنید. سعی کنید برای شروع کار بتوانید رکاب زدن در یک راستا و خط مستقیم را حفظ کنید.
توجه داشته باشید به ضربه صحیح زدن در اسکیت سواری "پوش زدن" در اصطلاح گفته میشود و هرگاه پایی ضربه می زند و پای دیگر در راستا ی آن روی خط اصلی قرار می گیرد، پوش صحیح انجام شده است و هرگاه این حرکات به خوبی اجرا نشود، در اصطلاح پوش صحیحی انجام نشده است.
همین موضوع و انجام ندادن پوشی مناسب در اول کار و روی یک خط صاف و در مرکزیت آن حرکت نکردن، باعث میشود تا اسکیت باز نتواند دیگر کارها و حرکات بعدی اسکیت را به خوبی اجرا کند و در انجام دادن آنها دچار ضعف باشد .