لذت لیز خوردن یا سر خوردن از همان دوران بچه گی همراه ماست و مزه اش هیچ وقت از یادمان نمیرود. حالا این سرخوردن با هر وسیله ای که میخواست انجام شود؛ لاستیک روی برفها و...
طراحان و تولیدکنندگان وسایل ورزشی تفریحی با بهره گیری و الهام گرفتن از تخته "موج سواری" و آوردن آن به داخل شهر و تعبیه کردن چرخ هایی زیر آن، توانستند علاقه مندان زیادی را برای خود دست و پا کنند.اسکیت برد با اینکه از یک تخته و چهار چرخ ساده ساخته می شود ولی قابلیت استفاده زیادی دارد و حرفه ای های این رشته ورزشی با انجام حرکات ورزشی نمایشی توانسته اند، نظر بسیاری از مردم را به خود جلب کنند و طرفداران زیادی پیدا کنند که همین موضوع باعث گسترش این رشته ورزشی شده است.
ابتدا به یاد داشته باشید برای شروع کار خود مکانی خلوت و سفت را انتخاب کنید تا در حین تمرین که برای بار اول ممکن است بار ها و بارها الزام به تکرار حرکتی باشد با شلوغی اطرافتان دچار مشکل خاصی نشوید و به راحتی بتوانید آموزش های لازم را ببینید.
برای حرکت و شروع با این وسیله ورزشی تفریحی کافیست که با حفظ تعادلتان ابتدا پای چپتان را درست روی چرخ جلو نزدیک برآمدگی تخته قرار دهید و بعد پای راست یا همان پای عقبیتان را برای پا زدن رها نگه دارید.
ابتدا سعی کنید مستقیم حرکت کردن و کنترل خودتان را در شرایط های مختلف تمرین کنید و آموزش ببینید و بعد اگر خواستید به طرفین راست و چپ حرکت کنید اول سرعتان را کم کنید و بعد فقط کافیست بدنتان را کمی به جهتی که میخواهید بپیچید، متمایل کنید.
برای دور زدن و برگشتن با این دستگاه هم باید سرعتان را تا جایی که می توانید پایین بیاورید و بعد تمام وزنتان را روی چرخ لبه عقب بیندازید تا جایی که لبه جلویی اسکیت برد بلند شود. در این صورت شما به راحتی با کمی جابه جایی بدنتان، می توانید دستگاه را به سمتی که میخواهید بچرخانید.
به یاد داشته باشید که برای آموزش و یادگیریتان اصلا عجله نداشته باشید و به خوبی نکات اولیه حرکت با اسکیت برد را تمرین و ممارست کنید تا بتوانید از استفاده از اسکیت برد نهایت لذت را ببرید و از هیجانی که برای شما به وجود می آورد، نهایت استفاده را بکنید البته بدون اینکه برای سلامتی شما مشکل خاصی به وجود آید.
سرازیر شدن از جایی یا حرکت در مسیرهایی که شیب زیادی دارند، بسیار خطرناک بوده و بهتر است این کارا به زمانی موکول کنید که در حرکت یا حتی ترمز کردن مشکلی ندارید و حرفه ای شده اید تا به بدنتان آسیبی نرسد و دچار مشکل نشوید.