امروزه تب لاغری و خوش اندامی در سراسر جهان بسیار زیاد شده است. به طوری که همه افراد ، پیر و جوان هم ندارد، خواهان داشتن این زیبایی هستند.بهره مندی از تناسب اندام و زیبایی هیچ اشکالی ندارد و خیلی هم عالیست، زیرا باعث بالا رفتن میانگین سلامتی در بین عموم مردم می شود ولی به چه قیمتی؟

این روند لاغری و ورزش کردن بیش از حد برای بعضی افراد به گونه ای شده است که دیگر دست از زندگی و انجام کارهای روزمره خود کشیده و از کار و خانواده خود غافل شده اند.از دست دادن بیش از حد چربی بدن را دچار مشکلات جبران ناپذیری می کند، مثلا در زنان باعث می شود تا سیکل عادت ماهیانه آنها به هم بخورد و تخمک های آنان قدرت باروریشان کم شود یا شاید این قدر را از دست هم بدهند.

اعتیاد به ورزش شاید در ظاهر مانند دیگر اعتیاد ها بد و خطرناک به نظر نیاید ولی بسیار مشکل زا و خطر آفرین است و باید تصور شود، اعتیاد به ورزش چیزی شبیه اعتیاد به مورفین و مواد مخدر است.

اندورفین بدن با افزایش فعالیت بدنی فرد ورزشکار افزایش پیدا می کند که پزشکان تصور می کنند که این از اصلی ترین دلایل اعتیاد به ورزش است.اسکیت سواری هم به دلیل ایجاد هیجان زیاد در اسکیت سوار، باعث بالا رفتن انرژی در نتیجه بالا رفتن اندورفین بدن می شود که از طرفداران زیادی برخوردار است.

همان طور که می دانید اندورفین ترکیبی مورفین و دیگر واژه درونی آن است که با افزایش فعالیت بدن در بدن تولید می شود و در شخص ورزشکار احساس خوشایندی را تولید می کند. با افزایش فعالیت، میزان تولید اندورفین در بدن نیز افزایش پیدا می کند و میتواند اعتیاد آور باشد.

اندورفین ها مسکن های طبیعی بدن هستند که از غدد خود بدن تولید می شوند که بسیار به مواد مخدر شبیه هستند و مانند آنها عمل می کنند. این اندورفین ها در هنگام انجام فعالیت ورزشی زیاد، احساس عشق، خوردن غذاهای چیلی و تند، احساس درد و اوج لذت جنسی در انسان ها تولید می شود.

اعتیاد به اسکیت 2 جزء اصلی دارد:

√ وابستگی که باعث می شود فرد برای اینکه احساس شادابی و سرحالی کند در ابتدای صبح نیازمند انجام این ورزش باشد.

√ تحمل و مقاومت بدن افزایش پیدا می کند و برای رسیدن به سطح شادابی اولیه که مد نظر است باید مدت زمان بیشتری فعالیت و ورزش کند تا به آن حد از رضایت برسد و اندورفین در بدن تولید شود.

افرادی که به این بیماری مبتلا هستند ، اغلب به اندام خود و تناسب آن بسیار اهمیت می دهند و همیشه از اندام خود رضایت ندارند.این اعتیاد هم مانند دیگر اعتیاد ها احتیاج به راهنمایی یا حتی حضور کارشناسی برای درمان دارد.

برای خلاصی از این اعتیاد تا جایی که امکان دارد استرس را در زمینه شغلی و اجتماعی را کاهش دهیم و با تمرکز در انجام فعالیت های گوناگون روزمره از مدت زمان انجام ورزش کم کنیم تا میزان وابستگی به ورزش کم شود و تعادلی در انجام ورزش روزانه یا هفتگی خود برقرار کنیم تا هم از سلامتی و تندرستی لازم بهره ببریم و هم دچار اعتیاد و وابستگی بیش از حد نشویم.