در این مقاله قصد داریم تا راه کارهایی برای انتخاب یک تردمیل مناسب را به شما عرضه کنیم و نکات مهم در خرید تردمیل را عنوان کنیم .
برای انتخاب یک تردمیل مناسب و کار آمد باید دقت کنید و وقت بگذارید،خصوصا چون انواع مختلفی از تردمیل در بازار وجود دارد باید تحقیق کرده و بر حسب کارایی مورد نیاز خود انتخاب کنید.
اولین نکته در انتخاب تردمیل ایمنی آن است، از آنجایی که در نظر داشتن نکات ایمنی در هر دستگاه ورزشی اولین اولویت را دارد در ابتدا به بررسی این نکته می پردازیم.برخی از تردمیل ها حتی در صورت روشن بودن دستگاه اگر وزنی که بر روی آنها قرار می گیرد از حداقل میزان وزن تعریف شده برای دستگاه کمتر باشد حرکت نمی کنند و این امر برای خانواده هایی که دارای فرزندان کوچک هستند نکته مثبتی محسوب می شود.بعضی دیگر از انواع تردمیل ها دارای یک دکمه توقف اضطراری می باشند که در صورت دور شدن کاربر از صفحه دستگاه به صورت خودکار عمل کرده و دستگاه را خاموش می کنند.
نکته بعدی در انتخاب تردمیل استحکام و تعادل دستگاه است که در سرعت بالای تمرین بر روی دستگاه بسیار مورد اهمیت می باشد، برای تحقق این امر هنگام خرید باید یک تردمیل سنگین انتخاب کنید و یا تردمیل انتخابی امکاناتی برای ثابت شدن بر جای خود را داشته باشد. همچنین باید در نظر داشت که تردمیل، مناسب تمرین برای وزن شما باشد در غیر این صورت دستگاه در هنگام استفاده دچار عدم تعادل می شود. پس اگر وزن بیشتری دارید باید دستگاه قویتری انتخاب کنید.
آخرین مورد در خرید تردمیل توانایی جذب ضربه در آن است، اگر تردمیلی که می خرید دارای سطحی خشک و غیر قابل انعطاف باشد در هنگام دویدن یا راه رفتن بر روی آن به مفاصل شما ضربه وارد می شود پس در انتخاب تردمیل حتما این نکته را مد نظر داشته باشید. موقع خرید دقت کنید تا دستگاه انتخابی شما کم سر و صدا باشد تا برای خود و همسایگانتان ایجاد مزاحمت نشود.
معمولا دستگاه های تردمیل خانگی دارای یک سری ویژگی ها و قابلیت های مشترک هستند مثلا در مانیتور دستگاه علاوه بر سرعت ، مسافت طی شده و زمان تمرین، ضربان قلب و کالری سوزانده شده را هم نشان می دهد البته برحسب میزان پرداخت وجه می توانید دستگاهی انتخاب کنید که دارای قابلیت های بیشتری باشند.همچنیت تردمیل ها از لحاظ اسکلت بندی و اندازه متفاوتند که بر اساس نوع و شیوه استفاده به هنگام خرید باید به این نکات نیز توجه کنید.