در بین بازی ها و وسایل ورزشی که برای سرگرمی و هیجان کودکان یا حتی بزرگسالان طراحی و تولید شده است، اسکیت با نوآوری و هیجانی که داشت، توانست ورزش خوبی برای سرگرمی عموم مردم باشد.ورزشی که با تهیه یک کفش ساده، بزرگ و کوچک میتوانند به راحتی با طی دوره آموزشی به راحتی از هیجان این وسیله لذت زیادی ببرند.
برای اسکیت سواری فقط لازم است کفش مناسبی را با مشورت مربیان تهیه کنید و بعد با شرکت در کلاس های آموزشی به نکاتی که برایتان متذکر می شویم، دقت کنید.
اول اینکه برای سواری با اسکیت باید بتوانید تعادلتان را به خوبی حفظ کنید و در ابتدا با زاویه به داخل با کمی خم کردن پاهایتان و زاویه ای 100 درجه برای کتف هایتان در حالی که سرتان به هیچ وجه به سمت پایین خم نیست به آهستگی شروع به پا زدن روی یک نوار فرضی مستقیم کنید.این ورزش دارای تکنیک ها، روش ها و حالت های متفاوتی است که تکنیک کراس اور یکی از این روش هاست.
برای اجرای این تکنیک باید در کنار دیوار یا لبه پیست و لوله های تعبیه شده کنار آن قرار گرفته و از از آنها کمک بگیرید. به یاد داشته باشید که تمام اجراهای تکنیک های مختلف اسکیت از همین کنار پیست و نزدیک دیوار یا لوله انجام می شوند و نمیتوان این تکنیک ها را به یک باره از وسط زمین آغاز کرد.
برای شروع این تکنیک کافیست پای خود را به طور موازی، مانند عدد 11 قراردهید و بعد پای راست را جلوی پای چپ قرار دهید و این عقب و جلو آوردن پاها را مانند شکل ضرب دری ادامه دهید.به یاد داشته باشید برای انجام این حرکت پای خود را از پنجه پا جلوی پای دیگرتان قرار دهید.
تمام این حرکت های پاها باید در مراحل اولیه خود در کنار دیوار و پشت سر هم در امتداد مسیری مستقیم بار ها و بارها انجام شود تا در اجرای آن مهارت کافی را کسب کنید و بعد از کسب مهارت کافی میتوانید به وسط زمین رفته و همین تکنیک را به آهستگی و با حفظ تعادلتان انجام دهید.
مرحله پیشرفته این حرکت دور یک دایره حرکت کردن اسکیت باز است که بتواند به راحتی و بدون مشکلی دور یک دایره کراس اور را به راحتی اجرا کند. فقط دانستن اینکه باید کتف اسکیت سوار رو به دایره باشد، ضروری است و شما را در جهت درست اجرا کردن این تکنیک یاری می کند.برخلاف تصور افراد ناوارد در این رشته ورزشی، قرارگیری درست سر و کتف ها و کلا حرکت بالا تنه در اسکیت بازی تاثیر زیادی بر درست اجرا کردن و به نمایش گذاشتن این رشته هیجان انگیز دارد.