09377000080
سبد خرید 0
« بازگشت به لیست مقالات | دوشنبه 3 آبان 1395 در ساعت 18 : 17 دقیقه | نظرات کاربران ( 0 )

سر خوردن روی آب از دیر باز طرفداران زیادی داشته که با مرور زمان ورزش "موج سواری" نام گرفته است.این لذت سبب به فکر انداختن طراحان و تولید کنندگان شد و آنها توانستند با تولید تخته ای چرخ دار روی زمین نیز به زیبایی لیز و سر بخورند و از هیجان زیاد آن لذت ببرند.نام این وسیله ورزشی پر هیجان اسکیب برد است که توانست در مدت زمان کمی طرفداران زیادی مخصوصا در بین جوانان با اینکه به نظر خطرناک و مشکل به نظر می آمد، برای خود پیدا کند.

7 مورد از مزایای ورزش اسکیت برد

این وسیله ورزشی فواید زیادی هم دارد از جمله:

1- بالابردن سطح هماهنگی بدن کمکی است که این وسیله به ما میکند و باعث میشود تا شخص استفاده کننده از این وسیله قادر باشد به طور هم زمان تصمیم بگیرد و حرکت دست و پای خود را کنترل کند.

2- از آنجا که برای کنترل اسکیت برد، تمام عضلات بدن سوارش در گیر است و باید کاربر بتواند به خوبی آنها را کنترل کند تا به زمین نخورد و دچار آسیب دیدگی نشود، متابولیسم و سوخت وساز بدن اسکیت باز بالا میرود که اتفاق افتادن این امر برای بدن بسیار مفید است.

3- اغلب ما برای ورزش کردن نیزبه دنبال راهکارها یا حتی وسایل ورزشی ارزان قیمت هستیم که بتوانیم به راحتی و با صرف کمترین هزینه ای به تفریح، سرگرمی و ورزش بپردازیم که اسکیت برد یکی از این وسایل است که میتواند ما را در رسیدن به این امر یاری کند.

4- این ورزش همان طور که میدانید، ورزشی اغلب انفرادی است که خود اسکیت باز شخصا مسوول کار خود و حرکتی است که انجام میدهد و وابسته به دیگر اعضای احتمالی نیست. این برای خیلی از ورزشکاران مهم است و اغلب به همین خاطر است که به دنبال ورزش های انفرادی می روند و در آنها فعالیت میکنند.

5- همان طور که با دیدن یا حتی با بار اول استفاده از این وسیله مشخص است، احتمال خطر و آسیب دیدگی برای ورزشکار است که برای جلوگیری از این خطرات از وسایل ایمنی مچ بند ، زانو بند و کلاه ایمنی میتوان استفاده کرد تا بعد از حرفه ای شدن کمتر با زمین برخورد کنید و آسیبی ببینید.

6- این ورزش همانطور که میدانید ورزشی تعادلیست و باید اسکیت باز برای استفاده از این وسیله ورزشی در مرحله نخست بتواند، اول تعادل خود را به راحتی و به خوبی حفظ کند و بعد شروع به حرکت کند. در غیر این صورت کاربر به زمین می خورد و واژگون خواهد خورد.

7- غلبه بر ترس و بارها و بارها به زمین خوردن باعث بالارفتن میزان شجاعت اسکیت باز میشود. هیجانی که در این ورزش مفرح است، عامل ایجاد به وجود آمدن شجاعت اسکیت باز و ادامه دادن به فعالیت در این ورزش زیبا میشود.

ارسال نظر
نام شما :
تلفن تماس :
متن پیغام :
چگونه با استفاده از تردمیل، شکمی تخت بسازیم؟ (بخش دوم) چگونه با استفاده از تردمیل، شکمی تخت بسازیم؟ (بخش دوم) چگونه با استفاده از تردمیل، شکمی تخت بسازیم؟ (بخش اول) چگونه با استفاده از تردمیل، شکمی تخت بسازیم؟ (بخش اول) اشتباهات رایج هنگام کار با اسکی فضایی باشگاهی اشتباهات رایج هنگام کار با اسکی فضایی باشگاهی کدام نوع از تردمیل ها برای دوندگان حرفه ای مناسب تر است؟ کدام نوع از تردمیل ها برای دوندگان حرفه ای مناسب تر است؟ تردمیل باشگاهی برای بیماران آرتروز مناسب است؟ تردمیل باشگاهی برای بیماران آرتروز مناسب است؟ استفاده از تردمیل خانگی برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 استفاده از تردمیل خانگی برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نکات ایمنی هنگام استفاده از اسکی فضایی باشگاهی نکات ایمنی هنگام استفاده از اسکی فضایی باشگاهی خرید تردمیل برای مصارف پزشکی خرید تردمیل برای مصارف پزشکی تأثیرات اسکی فضایی روی ران و شکم تأثیرات اسکی فضایی روی ران و شکم تاثیر دوچرخه ثابت روی عضلات شکم و پهلو تاثیر دوچرخه ثابت روی عضلات شکم و پهلو انواع تعمیرات مربوط به تردمیل انواع تعمیرات مربوط به تردمیل اشتباهات رایج هنگام استفاده از دوچرخه ثابت باشگاهی اشتباهات رایج هنگام استفاده از دوچرخه ثابت باشگاهی همه چیز درباره شایع ترین خرابی های تردمیل باشگاهی همه چیز درباره شایع ترین خرابی های تردمیل باشگاهی راهنمای خرید اسکی فضایی باشگاهی راهنمای خرید اسکی فضایی باشگاهی دوچرخه ثابت باشگاهی بهتر است از کدام نوع باشد؟ دوچرخه ثابت باشگاهی بهتر است از کدام نوع باشد؟ خرید تردمیل برای شخصی که بای پس معده انجام داده منطقی است؟ خرید تردمیل برای شخصی که بای پس معده انجام داده منطقی است؟ چگونه با اسکی فضایی عضلات شکم را تقویت کنیم؟ چگونه با اسکی فضایی عضلات شکم را تقویت کنیم؟ تنظیم و تعویض تسمه تردمیل خانگی چگونه انجام می شود؟ تنظیم و تعویض تسمه تردمیل خانگی چگونه انجام می شود؟ برنامه تمرینی و توصیه هایی برای اسکی فضایی خانگی برنامه تمرینی و توصیه هایی برای اسکی فضایی خانگی آیا فروش تردمیل به افرادی که لیپوساکشن انجام داده اند، منطقی است؟ آیا فروش تردمیل به افرادی که لیپوساکشن انجام داده اند، منطقی است؟
10 / 10
از 1 کاربر
نمایش همه
علاقه مندی ها ()