در گذشته برای اینکه بتوانیم بازی و تفریح کرده و از اوقات فراغتمان استفاده کنیم باید گروهی از هم سن و سال های خودمان را دور هم جمع می کردیم که این امر همیشه امکان پذیر نبود.با کم شدن جمعیت خانواده ها این مشکل بیشتر و بیشتر شد و طراحان و تولید کنندگان وسایل ورزشی را به این فکر وادار کرد که وسیله ورزشی تفریحی تولید کنند تا افراد مختلف در هر سنی که هستند بتوانند بدون نیاز یا همراهی کسی از ورزش کردن لذت ببرند.

اسکیت یکی از همین ورزش هایی است که هم میتوان به صورت انفرادی وهم گروهی از آن استفاده کرد و طرفداران زیادی را هم به سمت خود جلب کرده است.برای اینکه بتوانید به راحتی اسکیت سواری کنید باید در ابتدا با کمک گرفتن از مربی خوب و مجربی در کلاسهای آموزشی اسکیت ثبت نام کنید.با استفاده از راهنمایی های مربی کفش اسکیت مناسبی که با سن، وزن و مشخصات شما هم خوانی دارد را تهیه و خریداری کنید.

بعد از انتخاب کفش باید طرز صحیح ایستادن را از مربی خود آموزش ببینید. مربی به شما خواهد گفت که استیل بدن شما هنگام ایستادن باید شبیه 7 باشد و کمر و بالاتنه خود را باید کمی به سمت جلو نگه داشته و زانوهای خود را اندکی خم کنید.

اسکیت قابلیت آن را دارد که به روش ها و رشته های متنوعی تدریس و استفاده شود. با دست کاری کوچکی در نوع چرخ ها یا حتی مدل کفش ها حرکتی که با اسکیت انجام میشود، کاملا متفاوت خواهد بود و رشته جداگانه ای را از زیر شاخه های اسکیت میسازد.

سیستم راکر نیز یکی از همین دست کاری هایی است که میتوان با انجام آن از دیگر قابلیت ها و جذابیت های اسکیت استفاده کرد.با دست کاری چرخ های جلو و عقب اسکیت، فقط چرخ های وسط روی زمین قرار می گیرند و به این نحوه قرارگیری چرخ ها "سیستم راکر" می گویند.

به خاطر داشته باشید که معمولا اسکیت بازان حرفه ای برای استفاده از اسکیت در حرکات نمایشی و انجام بازی های هاکی از این سیستم قرارگیری چرخ ها استفاده می کنند و استفاده از این سیستم در صورتی که اسکیت باز مبتدی بوده و مدت زمان زیادی از آموزش آن نگذشته است، خطرناک است و برای آن صدماتی را به دنبال خواهد داشت. با دست کاری چرخ ها در سیستم راکر اسکیت باز خیلی راحت تر میتواند پرش کند و روی موانعی مانند میله یا نردها و پله ها برای انجام حرکات نمایشی و ورزشی خود قرار بگیرد.